Le blog des parents d’enfants multiples
Mère épuisée: comment gérer son stress?
« Maman de deux enfants de 2 et 4 ans, je ne sais plus où donner de la tête. Je suis épuisée par les nuits entrecoupées et je me sens stressée par tout ce que je dois faire au travail et à la maison ». Voici 3 règles d’or pour mieux gérer votre stress et sortir de cet...
Comment gérer sa colère et sa frustration? Trois astuces pour les enfants de 3 à 7 ans et les Mamans
« Mes enfants partent en crise dès que je leur dis non » « Mes enfants me poussent à bout, même si je fais tout pour rester bienveillante » Voici ce que j’entends très souvent de la part des mamans qui me contactent. Gérer sa colère et sa frustration, ce n’est pas...
Épuisement maternel: comment remonter la pente?
« La vie quotidienne avec mes enfants m’épuise, je n’en peux plus ! Comment faire pour m’en sortir ? » L'épuisement parental est la première marche vers le burn-out parental, qui est en fait la plupart du temps un burn-out maternel. Nos attentes vis-à-vis de la...
Éduquer ses enfants sans crier: comment faire pour que ça marche?
De nombreux parents, dont vous et moi faisons partie, souhaitons éduquer leurs enfants "à la manière douce" et donc, sans crier. Mais l'expérience montre que ce n'est pas si facile. Quels éléments nous font-il défaut pour y parvenir? Je vous propose quatre ingrédients...
Formation gratuite: comment éduquer des enfants à la fois confiants et respectueux?
Comment élever des enfants confiants en eux et en même temps respectueux des autres? Qui sachent s'affirmer, mais qui sachent aussi écouter et considérer autrui? Comment trouver soi-même l’équilibre entre écouter ses enfants, et leur apprendre à s’adapter au monde qui...
Comment garder son calme avec ses enfants quand ils sautent sur le canapé?
Mes enfants sautent continuellement sur le canapé, même si je leur demande 1000 fois d'arrêter! Comment faire pour ne pas m'énerver... et pour qu'ils m'écoutent? C'est le cri du cœur de nombreux parents de multiples (qu'il s'agissent d'enfants nés avec moins de quatre...
Masterclass offerte: STOP au burnout parental – Les 20 fondamentaux
La Masterclass de cet automne sur l'épuisement parental, qui a suivi la conférence que j'ai donnée avec l'association Jumeaux et Plus.ch a rencontré un grand succès et c'est pourquoi j'ai décidé de la reconduire après les Fêtes. C'est un sujet que j'avais...
Père Noël: y faire croire ses enfants, une bonne ou une mauvaise idée?
C'est de saison: je partage avec vous ma réflexion sur le sujet du Père Noël, sur la place qu'il a dans notre vie de famille, ou pas. En effet, le Père Noël entraîne fréquemment des "effets secondaires" peu agréables, auxquels on ne pense pas au départ. Dans cette...
Education: comment éviter de (trop) crier sur ses enfants?
Tous les parents ou presque passent par là: au moment où leur bébé commence à marcher et à braver les interdits, les parents sont pleins de bonne volonté pour expliquer (avec fermeté et bienveillance...) que "non, c'est non" sans crier ni s'énerver. Malheureusement,...
Mes enfants refusent de s’endormir seuls! Comment faire?
Le manque de sommeil est malheureusement un problème récurrent pour les jeunes parents et plus généralement, pour tous les parents d'enfants d'âge préscolaire. Si vous avez la chance d'avoir des multiples: jumeaux, triplés ou des enfants rapprochés (avec moins de 4...
Faut-il avoir peur de l’éducation positive?
Suite à la question qu'une maman m'a posée, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de doutes et d'interrogations, voire de peur, sur l'avenir des enfants élevés avec l'éducation positive. Quels adultes deviendront-ils? Seront-ils capables de s'intégrer dans la société,...
Mes enfants se réveillent toutes les nuits! Comment faire?
Le manque de sommeil peut être une vraie torture et doit être pris très au sérieux. Les parents sont nombreux, et même largement majoritaires à en souffrir à un moment donné. Néanmoins, avant de se précipiter et d'employer les grands moyens, je vous propose de revenir...