Le blog des parents d’enfants multiples
Maman imparfaite et rayonnante !
Comme beaucoup de mamans, j’ai toujours pensé qu’il faut être parfaite pour nos enfants afin que nous soyons tous heureux. Cependant, le bonheur est une notion assez relative lorsque l’on a des enfants à éduquer. Est-ce possible d’être à la fois une maman imparfaite...
Avoir des enfants rapprochés: comment réussir à répondre aux besoins de chacun, sans s’oublier?
Eduquer des multiples ou des enfants rapprochés peut s’apparenter à un vrai parcours du combattant. Malheureusement, cela peut être encore plus vrai lorsqu’on s’attache à répondre à leurs besoins avec bienveillance... Voici quelques pistes pour que ce champ de...
Quatre éléments à reprendre en main pour être moins stressée avec des jumeaux
Avoir des jumeaux ou une fratrie, c'est "presque" que du bonheur, mais c'est aussi du boulot et, trop souvent, du stress. Trop de stress, trop souvent, au détriment du simple plaisir à partager la vie de famille avec ses enfants. Comment renverser la vapeur? En...
Conflits de fratrie: trois pièges à éviter et une règle d’or à adopter
Mon expérience me montre que trop souvent, les parents de multiples (fratries, jumeaux, triplés…) tombent dans les mêmes pièges quand il s’agit de gérer les bagarres et les disputes de leurs enfants, et qu’ils omettent systématiquement une règle pourtant simple qui...
Vacances ressourçantes avec des jumeaux: mission impossible?
Rentrer de vacances ressourcée quand on est Maman de jumeaux ou "juste" d'une fratrie, est-ce possible ? Je n'ai pas la prétention de répondre de manière universelle à cette question délicate, mais seulement de partager avec vous mon expérience personnelle: oui c'est...
Comment vivre une année fantastique avec nos multiples?
Comment être plus zen avec mes enfants cette année? Comment faire de cette nouvelle année, une année qui nous rapproche d'une plus belle relation avec nos multiples, où les rires et les câlins soient prédominants et non les cris, les crises et les disputes, entre nos...
Comment gérer les émotions “négatives” à Noël?
Le "mythe" versus la réalité d'un Noël en famille avec des enfants Dans un monde idéal, Noël ne serait que bonheur et douce félicité en famille, les enfants gazouilleraient paisiblement au pied du sapin et nos beaux-parents nous féliciteraient pour l'excellente...
Mère épuisée: comment gérer son stress?
« Maman de deux enfants de 2 et 4 ans, je ne sais plus où donner de la tête. Je suis épuisée par les nuits entrecoupées et je me sens stressée par tout ce que je dois faire au travail et à la maison ». Voici 3 règles d’or pour mieux gérer votre stress et sortir de cet...
Comment gérer sa colère et sa frustration? Trois astuces pour les enfants de 3 à 7 ans et les Mamans
« Mes enfants partent en crise dès que je leur dis non » « Mes enfants me poussent à bout, même si je fais tout pour rester bienveillante » Voici ce que j’entends très souvent de la part des mamans qui me contactent. Gérer sa colère et sa frustration, ce n’est pas...
Épuisement maternel: comment remonter la pente?
« La vie quotidienne avec mes enfants m’épuise, je n’en peux plus ! Comment faire pour m’en sortir ? » L'épuisement parental est la première marche vers le burn-out parental, qui est en fait la plupart du temps un burn-out maternel. Nos attentes vis-à-vis de la...
Éduquer ses enfants sans crier: comment faire pour que ça marche?
De nombreux parents, dont vous et moi faisons partie, souhaitons éduquer leurs enfants "à la manière douce" et donc, sans crier. Mais l'expérience montre que ce n'est pas si facile. Quels éléments nous font-il défaut pour y parvenir? Je vous propose quatre ingrédients...
Formation gratuite: comment éduquer des enfants à la fois confiants et respectueux?
Comment élever des enfants confiants en eux et en même temps respectueux des autres? Qui sachent s'affirmer, mais qui sachent aussi écouter et considérer autrui? Comment trouver soi-même l’équilibre entre écouter ses enfants, et leur apprendre à s’adapter au monde qui...
Comment garder son calme avec ses enfants quand ils sautent sur le canapé?
Mes enfants sautent continuellement sur le canapé, même si je leur demande 1000 fois d'arrêter! Comment faire pour ne pas m'énerver... et pour qu'ils m'écoutent? C'est le cri du cœur de nombreux parents de multiples (qu'il s'agissent d'enfants nés avec moins de quatre...
Masterclass offerte: STOP au burnout parental – Les 20 fondamentaux
La Masterclass de cet automne sur l'épuisement parental, qui a suivi la conférence que j'ai donnée avec l'association Jumeaux et Plus.ch a rencontré un grand succès et c'est pourquoi j'ai décidé de la reconduire après les Fêtes. C'est un sujet que j'avais...
Père Noël: y faire croire ses enfants, une bonne ou une mauvaise idée?
C'est de saison: je partage avec vous ma réflexion sur le sujet du Père Noël, sur la place qu'il a dans notre vie de famille, ou pas. En effet, le Père Noël entraîne fréquemment des "effets secondaires" peu agréables, auxquels on ne pense pas au départ. Dans cette...
Education: comment éviter de (trop) crier sur ses enfants?
Tous les parents ou presque passent par là: au moment où leur bébé commence à marcher et à braver les interdits, les parents sont pleins de bonne volonté pour expliquer (avec fermeté et bienveillance...) que "non, c'est non" sans crier ni s'énerver. Malheureusement,...
Mes enfants refusent de s’endormir seuls! Comment faire?
Le manque de sommeil est malheureusement un problème récurrent pour les jeunes parents et plus généralement, pour tous les parents d'enfants d'âge préscolaire. Si vous avez la chance d'avoir des multiples: jumeaux, triplés ou des enfants rapprochés (avec moins de 4...
Faut-il avoir peur de l’éducation positive?
Suite à la question qu'une maman m'a posée, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de doutes et d'interrogations, voire de peur, sur l'avenir des enfants élevés avec l'éducation positive. Quels adultes deviendront-ils? Seront-ils capables de s'intégrer dans la société,...
Mes enfants se réveillent toutes les nuits! Comment faire?
Le manque de sommeil peut être une vraie torture et doit être pris très au sérieux. Les parents sont nombreux, et même largement majoritaires à en souffrir à un moment donné. Néanmoins, avant de se précipiter et d'employer les grands moyens, je vous propose de revenir...
“Au secours, mes enfants veulent toujours tout faire pareil en même temps!”
J'ai décidé d'enrichir ce blog par des vidéos afin de diversifier la manière dont je présente le contenu à votre disposition. Cette semaine, je me suis penchée sur la situation que l'une de mes clientes m'a exposée récemment, exaspérée: "Au secours! Mes enfants...
Éduquer des jumeaux ou des triplés sans s’épuiser: mission impossible?
Je suis très heureuse de vous annoncer cette conférence, que je donnerai le 25 septembre prochain dans le cadre de l'association Jumeaux et Plus.ch. La problématique de l'épuisement est malheureusement très présente dans notre société, et pas uniquement dans le...
Éduquer ses jumeaux avec l’éducation positive: par quoi remplacer la punition?
La semaine dernière, je vous ai parlé de l'importance de fixer des règles de vie en famille et surtout, comment le faire pour que ça "marche". Je vous ai aussi dit que je reviendrai dans un autre article sur les conséquences à poser au non-respect de ces règles: c'est...
Comment fixer des limites à mes multiples et les faire respecter?
C'est la rentrée, et c'est une excellente occasion pour faire le point sur les règles que nous demandons à nos enfants de suivre. En tant que parent, on s'interroge souvent: comment fixer des limites à mes enfants et surtout, comment les faire obéir, adhérer à ces...
Comment réagir quand votre conjoint crie sur les enfants?
On nous dit souvent qu'il faut accepter que l'autre parent agisse différemment à la maison ou avec nos enfants, mais ce conseil (facile!) de lâcher-prise ne suffit pas, la plupart du temps. Dans la réalité, déléguer certaines missions (le bain ou la douche, le repas,...
Comment gérer des jumeaux ou des triplés qui pleurent en même temps?
Les premières années de vie avec des jumeaux ou d'autres multiples (y compris les enfants très rapprochés!) peuvent être particulièrement difficiles, notamment lorsque les enfants pleurent en même temps. Il faut noter que malheureusement, cela ne se limite pas à la...
L’éducation émotionnelle avec des multiples: jumeaux, triplés ou enfants très rapprochés
Education émotionnelle: éduquer (les enfants) aux émotions... on pourrait facilement sous-entendre: "pour qu'ils sachent exprimer les émotions qui nous bousculent de façon acceptable pour nous"! Cela nous renverrait à notre inconfort face à la colère, émotion...
Comment aider les enfants à exprimer leurs émotions “négatives”?
Suite à mon précédent article sur les grosses colères des jumeaux entre 2 et 4 ans, j'ai reçu plusieurs réactions qui m'ont donné envie d'explorer le rôle des émotions, et comment aider les enfants à les exprimer d'une manière adéquate. Car tout le monde est d'accord:...
Comment apprendre à mes jumeaux à gérer leurs colères?
Plantons le décor: vous êtes en train de faire les courses avec vos jumeaux, ou vous allez les chercher à la crèche, ou vous leur dites non pour un jouet/un dessert/un dessin animé... et c'est la crise! Vous voilà avec un petit enfant en pleurs, voire même plusieurs...
Jumeaux ou enfants très rapprochés: 3 obstacles à l’éducation positive
Tous les parents aimeraient vivre un conte de fées avec leurs enfants et ne jamais se poser la question de devoir les gronder ou les punir. Pour les parents qui choisissent de renoncer aux traditionnelles brimades ou punitions pour réagir de façon plus plus...
Quelques livres pour se préparer à accueillir des jumeaux
Vous attendez des jumeaux? Toutes mes félicitations! Je suis bien placée pour vous dire que c'est une aventure extraordinaire qui vous attend (si vous êtes curieux, vous pourrez en apprendre un peu plus sur moi à la fin des FAQ). Comme pour toute aventure, il est...
Comment éviter de s’épuiser à ranger la chambre de ses enfants?
Cette photo, c'est les chambres de mes enfants hier. Cette situation a généré beaucoup de sentiments (plutôt désagréables) en moi, et j'ai eu envie de la partager avec ma communauté sur Facebook. Les commentaires en réponse à ma publication ont été très intéressants,...
Quels sont les signaux d’alerte de l’épuisement parental?
Devenir parent, c'est un bonheur immense! Mais la plupart du temps, la réalité ne correspond pas aux attentes que l'on a nourries pendant la grossesse. Bébé mignon, petits petons tout roses, gazouillis charmants et petits pyjamas trop craquants...on a une vision...
Parents de jumeaux, triplés ou autres tribus: STOP aux idées reçues sur la bienveillance!
Aujourd'hui, je dis stop. Stop aux idéaux, aux trop belles théories, aux idées reçues qui, même de façon inconsciente, s'immiscent dans notre esprit et polluent notre quotidien de parents de petite ou grande tribu, gémellaire ou non (personnellement, j'ai une tribu...
Astuce pour parents de petites ou grandes tribus: la carte “joker”
L'idée de cet article m'a été inspirée par une Maman de multiples (un fils de 7 ans et des jumeaux de 4 ans), lors d'un atelier destiné aux parents qui en ont marre des conflits entre leurs enfants (d'ailleurs, la prochaine date a été fixée pour l'atelier Parole de...
Parents de jumeaux, triplés ou enfants rapprochés: comment réagir quand les enfants crisent… en même temps?
Il est 18h30 et vous êtes en train de préparer le repas. Vos enfants sont censés jouer "tranquillement" ensemble pendant que vous vous activez en cuisine. Mais hélas, vous sentez la pression monter en même temps que le jeu dégénère en une dispute aussi bruyante que...